5 receitas com Mulungu em Pó
Práticas, saudáveis e fáceis de fazer no dia-a-dia
Mingau Calmante de Aveia com Mulungu e Banana
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de Mulungu Reduprime em pó
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 300ml de leite vegetal (aveia ou amêndoas)
- 1 banana madura amassada
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de mel ou melado
- castanhas picadas para decorar
Modo de preparo
- Em uma panela, leve o leite vegetal ao fogo médio.
- Adicione a aveia e cozinhe por 5 minutos, mexendo sempre.
- Acrescente a banana amassada e a canela, mexa por mais 3 minutos.
- Desligue o fogo, adicione o mulungu Reduprime e o mel, misturando bem.
- Sirva quente em uma tigela, finalizando com as castanhas picadas.
DicaEste mingau é ideal para começar o dia com tranquilidade, sem ansiedade. O mulungu Reduprime tem ação calmante leve que combina com o triptofano da banana.
Gelatina Relaxante de Mulungu e Camomila
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de Mulungu Reduprime em pó
- 1 sachê de chá de camomila
- 500ml de água quente
- 1 envelope de gelatina sem sabor (12g)
- 3 colheres de sopa de mel
- 1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de preparo
- Faça uma infusão de camomila com 500ml de água quente por 5 minutos.
- Adicione o mulungu Reduprime ao chá ainda morno e misture bem.
- Hidrate a gelatina em 50ml de água fria por 5 minutos.
- Dissolva a gelatina hidratada no chá morno, adicione mel e baunilha.
- Distribua em taças e leve à geladeira por 3 horas até firmar.
DicaLanche perfeito para o final da tarde, principalmente em dias estressantes. O mulungu Reduprime potencializa o efeito calmante da camomila.
Chá de Mulungu para Acompanhar o Jantar
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de Mulungu Reduprime em pó
- 500ml de água
- 1 pedaço de capim-cidreira
- 1 fatia de gengibre fresco
- raspas de laranja
- mel a gosto
Modo de preparo
- Ferva a água com o capim-cidreira e o gengibre por 5 minutos.
- Desligue o fogo e adicione o mulungu Reduprime em pó.
- Tampe e deixe em infusão por 7 minutos.
- Coe em peneira fina e adicione raspas de laranja.
- Adoce com mel e sirva quente como digestivo após o jantar.
DicaTome após o jantar para auxiliar na digestão e preparar o corpo para o sono. O mulungu Reduprime é tradicionalmente usado como calmante natural.
Mousse de Maracujá com Mulungu para Dormir Bem
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de Mulungu Reduprime em pó
- 1 lata de leite condensado light
- 1 lata de creme de leite
- 200ml de suco concentrado de maracujá
- 1 envelope de gelatina sem sabor (12g)
- polpa de 1 maracujá para decorar
Modo de preparo
- Hidrate a gelatina em 50ml de água por 5 minutos e dissolva em banho-maria.
- No liquidificador, bata leite condensado, creme de leite, suco de maracujá e mulungu.
- Adicione a gelatina dissolvida ainda morna e bata por mais 1 minuto.
- Distribua em taças e cubra com papel filme.
- Leve à geladeira por 4 horas. Decore com polpa de maracujá antes de servir.
DicaSobremesa noturna perfeita. O maracujá disfarça o sabor herbal e potencializa o efeito relaxante do mulungu Reduprime. Não consuma se for dirigir à noite.
Chá Noturno de Mulungu, Erva-Doce e Camomila
Ingredientes
- 1 colher de chá (2g) de Mulungu Reduprime em pó
- 1 colher de chá de erva-doce em grãos
- 1 colher de chá de flores de camomila
- 500ml de água
- 1 colher de chá de mel
- raspas de limão (opcional)
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque a água com a erva-doce e leve ao fogo até ferver.
- Desligue o fogo, adicione a camomila e o mulungu Reduprime.
- Tampe e deixe em infusão por 8 minutos.
- Coe em peneira fina, transferindo para xícaras.
- Adoce com mel e adicione raspas de limão se desejar. Sirva quente.
DicaTome 30-60 minutos antes de dormir. Esta combinação herbal com mulungu Reduprime é a clássica receita brasileira para uma noite tranquila e sono reparador.